张牙舞爪的人往往内心是最自卑的人

张牙舞爪的人往往内心是最自卑的人，用表面的张狂来掩饰内心的不强大，而我现在完全可以确信我恰恰就是这样的人。

举个栗子:我以往无论是在朋友圈还是其他平台发表一个言论后，过段时间我如果觉得自己的言语不太好或有点不妥的话，经常就去删掉它，其实今天看来这也是自卑的一种表现，是内心里有怕，怕被人笑，怕人说瞧这人观点真幼稚，现在我自己认识到这一点，我想我需要改变了，人怎么可能不被人笑呢，谁人背后不说人，谁人背后不被人说呢，嘴长在人家那里，自己控制不了，我们唯一能够控制的只有让自己的内心在强大点，况且即使是不成熟的见解也没必要去删掉（除非是非常不妥误人子弟的另说）留着也可以给自己做一个见证，见证自己的从前，见证自己的一点点成长也是好的啊。接受别人的评论，接受自己的失败，接受自己的幼稚，只有接受了我们才能看清、醒悟从而改变自己。人的认知都是随着年龄、阅历不断调整变换的，今天的观点不代表明天的观点，明天的观点也不能代表后天的观点。

今天下午听姜胡说老师的课，收获很多，原来生活处处有高手，任何事物都是有底层逻辑和方法论的。

举个栗子，就像看书，我以前所认知的方式，看书嘛肯定是从头读起，一篇篇一段段，其实不然，1；看书要会选书：因为人生有限，知识无限，肯定要尽量学习✓自己将来学而有用的书籍来读，有的书需要精读，有的则扫读即可。2：读书要抓内核：了解作者本人和了解作者真正想表达的核心是什么，先把目录抓取出来，制作一张阅读地图，这样你就有了一个书的基本框架提炼归纳。3：带着问题去读：举个栗子：自己想知道什么叫囚徒效应，那么直接找到这一篇读就好了，这样做的好处是它可以将我们的知识点记忆的更精，因为大脑的空间有限嘛哈哈。

为什么要写日记

用输入驱动输出，用输出倒逼输入。

既然课听了不能白听啊，费曼学习法的核心就是以教代学，用输入驱动输出，用输出倒逼输入。通过这样的方式让自己成长。学习学习，不能光学更重要的是习，怕的是囤而不学，学而不用。所以从今天起，我用每天一点点日记的形式输出自己观点和学习心得，通过这种形式来逼迫自己成长。每天无论是一个字还是十个字还是一万个字都不重要，重要的是给自己一个持续渐进的过程。学习不是为了感动自己，是为了改变生活。

听说过一句话；有一种优秀叫一边做一边优秀，而不是等优秀了再去做。 

与您共勉！    

2022．5．14日张霞  于北京朝阳